Ano, už je to tady, přichází k nám konečně
dlouho očekávané jaro. Můžeme se radovat, že zima je za námi a čeká náš už jen
ty hezká roční období.
Napřed než se dostaneme k nejlepšímu
ročnímu období, tedy Létu musíme překovat JARO.
Jak všichni dobře víme, jako je ve znamení
ALERGIE.
Ať už alergie na pyl nebo první jarní
sluníčko, vždy se najde na Jaře něco, co vám začne vadit.
Já patřím do skupiny lidí, kteří vlastně
ani nevadí, na co jsou alergičtí. Bohužel se ale každé jaro najde alergen, po
kterém buď kýchám, kašlu nebo se osypu.
Ale i přesto všechno oceňuji, že ve
zprávách o počasí nás načínají informovat o začínajícím květenství.
Napíši vám, jak se dá s alergií bojovat,
respektive jak s ní bojuji já.
1. Jak na oteklé oči:
Pokud se ráno probudíte a naše oční víčka
se ztrojnásobily nebo dokonce zčtyřnásobily, chce to LED. Nejlepší pomoc na
oteklé oči jsou pytlíky od čaje vychlazené z mrazáku. Většinou si uvařím do
klasického hrníčku 4 pytlíky MÁTOVÉHO ČAJE. Čaj necháte 10-15 minut vylouhovat
a pytlíky dáte na do mrazáku. Pak už jen čekáte 15-20 minut, než se pytlíky
zchladí a můžete začít přikládat na oči.
Nejlepší je vydržet chlad co nejdéle ať
účinek je co největší. Při pauzách zkuste jemně masírovat okolo očí, ať otok
rychleji ustoupí.
Určit dobu, jak dlouho vám bude otok očí
ustupovat je různý. Někdy stačí pár desítek minut, někdy bohužel i několik
hodin.
2. Jak na sennou rýmu:
Když vás na jaře začne trápit kýchání a
následná senná rýma je to peklo. Můj jednoduchý lék na to je sůl.
Používání nějakých speciálních sprejů do
nosu mi nikdy extra nepomohlo, proto si vždy koupím SPREJ DO NOSU S MOŘSKOU
SOLÍ. Tento sprej koupíte v každé lékárně a já na něj nedám dopustit.
Také jsem jednou slyšela, že je dobrá
inhalace soli ale vyzkoušené to nemám.
3. Jak na vyrážku či ekzém z Jarního
sluníčka:
Hlavní a nejdůležitější věcí je ochrana
před sluncem, tedy používat už od prvního jarního sluníčka ochranné faktory
50+. Tohle je pro alergika opravdu důležitá věc. Dnes už si v lékárně můžete
zakoupit speciální ochranné krémy, které opravdu fungují. Nekupujte ochranné
krémy v drogerií!!
Na jaro je opravdu důležitá kvalita.
Pokud ale i se vám na těle objeví vyrážka
ze sluníčka, potřebujete pokožku zklidnit. Nejlepší je odvar z černého čaje a
následné obklady na postiženou pokožku.
Odvaz z čaje uděláte úplně stejně jako při
přípravě mátového čaje výše. Jen použijete více čaj než sáčky a je to.
Pak bych určitě nanesla modrou Indulonu
nebo jiný nedráždivý krém co máte vyzkoušený. Při případném svědění bych místa
lehce zasypala dětským pudrem a měli byste mít klid.
Do prevence proti Jarní alergii bych zařadila tyto činnosti, které vás ochrání.
Tedy když se vrátíte z práce či procházky
domů, celý obličej si umyjte vodou, mála sprcha by také neuškodila.
Šťastlivci, kteří
vědí přesně, co je na Jaře dráždí, zjistěte si, kdy začíná růst či kvést váš
alergen. V případě, že víte, kdy kvete nebo roste, snižte vycházení z domu na
minimum. Žádné zbytečné courání a zbytečné větrání doma.
Poslední prevenci jsou
antihistaminika, kterých je na trhu spousta.
ŽIVOT ATOPIKA ♥
Žádné komentáře:
Okomentovat