Ocet, Ocet a Ocet

Vinný ocet, Balzámikový ocet, Jablečný ocet, Rýžový ocet a Lihový ocet.

Těchto 5 druhů octů patří dnes mezi základní druhy. Pak také máme bylinné octy, česnekové a dokonce malinové octy.

Každý ze jmenovaných octů má svoje prospěšné schopnost ale dnes se chci věnovat LÉČIVÝM OCTŮM.

 Tedy Vinnému a Jablečnému octu.

Vinný ocet každý známe a máme ho doma, tak si myslím, že není potřeba se více rozepisovat :)

Naopak Jablečný ocet je u nás méně známí, tak si řekneme základní informace.

Jablečný ocet se vyrábí přímo a jen z jablek. Jablka se nechají kvasit a po první kvašení se nechá zkvasit ještě jednou. Po druhé a tedy finálním kvašení z něco vznikne jablečný ocet.

  

Jedna se o přírodní produkt bez jakéhokoliv přidaného hnusu.

Takže je opravdu jedno, jestli bude extra Bio anebo klasicky. Tento ocet mohou jak malé děti, tak i lidé kteří berou jakékoliv léky.

Vinný a Jablečný ocet se používá v mnoha odvětví, viz seznam. Abyste věděli v jakém poměru ocet používat, tak pod seznamem najdete vysvětlivky. Samozřejmě poměr u některých bodů platí stejně jako u Vinného i Jablečného octa.

Místo čisticích prostředku v domácnosti

Kondicionér na vlasy

Obličejové tonikum

Koupel

Pomáhá kůži vyrovnat si PH

Do pračky

Životabudič

Při hubnutí

Čisticí prostředek - čistý ocet naneste na hubičku či hadr a můžete začít uklízet. Je dobrý při odstranění vodního kamene, pro čistění WC a i odstranění nečistot v kuchyni.

Obličejové tonikum v poměru 1:2, tedy jeden šálek octu na 2 hrnečky vody.

Na vlasy v poměru pul lžíce na hrnek (250ml). Vlasy jsou díky octu lesklejší  a hladší.

Koupel v octu každý ekzematik zná tuto koupel ale koupel v jablečné octu tu zas tak známe není. I když jablečný ocet má skvěle výsledky pro uklidnění spálenin a na podrážděné pokožce. Takže 10 minutová koupel s přidáním hrníčku jablečného octu vaši kůži uklidní. Je dobře tuto koupel provádět pravidelně. Každé dva dny v  týdnu  a uvidíte zlepšení už po první použití. Kůži se vyrovná PH a už nebude tak napnuta.

Pokud někdo nemá Vanu je dobře zkusit obklady. Je dobře dodržet poměr 1 lžíce octu na 2 lžíce vody a maximální doba obkladu je 10 minut.

Je dobře dávat jablečný ocet i do prádla. Přidáte ocet při praní místo aviváže a prádlo bude bez baktérii.

Při očištění těla se používá velmi snadno. Ráno nebo během dne do sebe vyklopte panáka jablečného octu. Na tuto kůru nejsem dost odvážná ale už jsem v mnoha diskuzích četla, ze je opravdu tělu prospěšné.

Při Hubnutí stačí  2 lžičky octu na 0,5 vody. Takže když si tuto směr uděláte do půllitrovky a během dne budete upijet, tak je prokázáno, ze budete ubývat na váze a ještě převážně v břišních partii.

Doufám, že Vám tento článek něco přinesl a těšíte se na další :)

ŽIVOT ATOPIKA ♥

Jak se naučit nedrbat.

Všichni dobře víme, že drbáni patři mezi naše koníčky. Dokonce si troufne říci, ze je to naše nejoblíbenější hobby. Samozřejmě s trochou nadsázkou :).

Rada bych Vás dala pár typů, jak zmenšit nebo dokonce úplně omezit drbání.. Nesmíme ale zapomínat na to,že všechno nejde hned ale chce to čas. Chřipku nebo opar taky nevyléčíte během dne. Proto bychom takto měli přistupovat i k našemu škrábání.

Co se jedna o drbání v noci. To je zapeklitá věc, protože pokud spíme a i přesto se dokážeme drbat, je na vinně nějaký alergen. Podrážděná pokožka po sprše nebo krém kterým jste se namáhali než jste šli spát. Na vinné muže byt také samozřejmě i psychický stav.

Uklidnit psychicky stav je težké ale ne nemožné. Snažte se myslet na, že co jste dnes nestihli uděláte zítra nebo se řídíte modrém - ráno moudřejší večera. Je zbytečné se stresovat zbytečně, když jdete spát. Mnoho lidi si tahá problémy z práce až domu, tak potom jste v pracovním stresu porad dokola.

Snažte se oddělit pracovní záležitost od rodinných a uvidíte, ze se lépe vyspíte.

Během dne drbání moc nepotřebujete, tedy nemyslíme na to. Jste zaměřeni na jiné aktivity a není čas se drbat. Samozřejmě občasné podrbáni tu je ale pak zase zpět k povinnostem, a takto jde cely den.Dá se říci, že bezproblémově co se týče svědění.

Ale jakmile se přiblíží večer a vy například sedíte u televize a vše mate hotové, tak už přichází chvíle na to drbáni !! Drbáni ve večerních hodiny je nejčastější. I při nemoci se říká, že večer je vždy hůře, než přes den.

Proto pokud víte, ze to večer zase přijde snažte se udělat nějaký večerní program.
Nemyslím tím, jít do divadla a nebo na nějakou pařbu.

Zkuste zaměstnat své ruce a hlavu abyste se neškrábali. Zkuste třeba vyšívat nebo háčkovat, cokoliv co Vás odradí od škrábání je dobré.

Nebo si kupte tavící pistoli a vytvářejte dekorace nebo různé blbosti. Můžete začít plést náramky nebo vyrábět bižuterii. Fantazii se meze nekladou.

Najděte si nějakou aktivitu, která Vás bude bavit a naplňovat tak, že u toho budete relaxovat.

Nezapomínejte, že důležitou součástí je také psychika. Jak jsem řekla na začátku, tohle je dlouhá cesta ale neztrácejte trpělivost a uvidíte, že pokaždé to bude lepší a lepší.

Typy na domácí tvoření najdete jednoduše pod zkratkou DIY :) 

.

Jarní Deprese Atopika

Přemýšlela jsem jak pojmenovat tento článek a nic jiného než "Jarní Deprese" mě nenapadá. Hlavně kvůli tomu nevyzpytatelnému Jaru.



Každý rok u mě Jaro probíhá úplně stejně a to podotýkám, že se na něho po té studené zimě vždy těším.

Hned jak začnou první teple dny a já se pařím v zimní bundě je mi každý rok jasnější, jak to všechno dopadne. I když si člověk dává pozor a počítá s tím, že odpoledne bude nejméně o 10 stupňů více i tak se paříte. A když nepřijde teplé odpoledne, tak tu máme déšť :) No popravdě kdo se má v tom Jaru vyznat.
 Každý den je jiný a my jako Atopici bychom měli umět předvídat jaké ten den bude. Celkem směšné ale je to tak.

Kdybych znala jakoukoliv radu na toto nevyzpytatelné počasí hned bych Vám ji řekla, ať nám všem se žije lépe. Ale bohužel nemám.

Je potřeba se hold smířit s tím, že Jaro tady nebude věčně a zase bude lépe.

Téma Alergie je na Jaře věc sama o sobě. Někomu vadí čerstvě posekaná tráva a někomu lípa, která začíná kvést. Za mě ty všemožné rostliny v květu jsou zlo. Mám diagnostikováno z alergologie jaké květy mi vadí a jaké jsou OK.  Popravdě OK jsou asi jedné růže na Valentýna :).

Každý správný ekzematik se pozná na Jaře tak, že musí probdít alespoň jednu noc. Když tomu dáme trošku humoru abychom se nezbláznili :). Já už mám takovou krásnou noc za sebou a doufám, že byla poslední. Další si přeji zažít až o pár měsíců později.

Ale s čistým svědomím se přiznávám, že za probdělou noc si můžu sama. Vykašlala jsem se na koupele a na prášky na alergii a takto se mi to vymstilo. Proto se Vám všem přiznávám a doporučuji nekašlat na krémy a speciální koupele. Protože nejhorší ze všeho co můžeme udělat je vykašlat se na to a nemazat se.

Tak prosím buďte všichni chytřejší a pečujte o sebe i když nemáte moc času.

Co nejméně probdělých nocí Vám přeji

Ideální dovolená !!!

Moře a nebo hory?

Měsíc DUBEN je v mnoha rodinách období pro plánování letní dovolené. Každý rok se rozhodujeme, zda zůstat v tuzemsku a nebo vyjet do zahraničí. Rozhodnout zda tento rok vyhrají HORY A NEBO MOŘE. I u tématu dovolené víme, že mince má dvě strany a proto se moha rodin rozhoduje podle finanční situace rodiny.

Začnu u toho méně populárního a to jsou HORY.

Na hory mnoho lidí jezdí kvůli přírodě a hlavně kvůli turistice. Lidé tam jezdí načerpat energii a odpočinout si od stresu každodenního dne. U  ČECHŮ příroda začíná být na vzestupu a každoročně jsou kempy plnější a plnější. Proto určitě stojí za zvážení vyzkoušet to naše krásné bohatství :)

Ale pro ekzematika je pobyt na horách sice odpočinkový ale není tam žádný působící faktor. Myšleno se smyslem léčby ekzému. Hory jsou fajn ale spíše pro ekzematiky, kteří trpí ekzémy ze stresu a ze špatného prostředí. Pochopitelně ekzém by neměl být v nějakém velkém rozsahu. Je to spíše pro lidi, co jim občas něco vyskočí :)



MOŘE !!!

Nejznámější léčivé moře pro atopiky je v Izraeli MRTVÉ MOŘE.  Je známo, že je tak slané až se v něm není možno utopit. Ale budeme upřímní, kdo má tolik financí aby se tam mohl podívat. Dokonce si troufnu říci, že cesta tam vyjde dráž než nějaké Bahamy. Takže pokud někdo z čtenářů navštívil toto léčivé místo, tak mohu jen závidět ;)

Ale neměli bychom zapomínat i na tradiční středozemní moře :) Toto moře je nám nejblíže a léčivé účinky má sice menší ale má !!!
Za sebe mohu říci, že je středozemní moře stejné v účinku na ekzém ať se cachtáte kdekoliv. Takže v další rozhodování kam vyrazit za mořem se můžete rozhodnout libovolně. Zda chcete pláž písčitou a nebo kamínkovou, tohle je už celkem fuk pro ekzém.

Jediné na co byste při pobytu u moře neměli zapomínat na to, že tam jedete kvůli EKZÉMU !!, Takže opalování a bazény nechte stranou

Pár typů ode mně 

Pokud máte možnost,  tak se rozhodnete pro moře. Je v podstatě jedno jestli k moři pojedete 10 hodin do Bibione a nebo poletíte 3  hodiny na Seychely . 

Určíte si zvolte hotel kde NENÍ BAZÉN!  Jinak Vám celý pobyt u moře bude prd platný.

celý pobyl byste měli směrovat k tomu, že se budete válet na plazi a NEJČASTĚJI V MOŘI. kvůli kterému tam jedete !!

Kašlete na památky a výlety!  Ty tam budou i v době kdy budete v důchodu a tak není kam spěchat

Pobyl u moře by měl byt alespoň na 10  dni a při nejlepším 3 týdny. Tohle si lehce odvodíte z vašich reakci na slanou vodu. Podotýkám, že tohle je také individuální záležitost a tak se muže u každého lišit.

AlerGO

Čas od času koukám po novinkách v aplikacích a před 3 dny jsem narazila na tuto. Musím říct, že je tu Konečně užitečná aplikace pro alergiky.

Přímý odkaz na aplikaci

 Popis od autorů

Trpíte alergií? Chcete vědět, kdy se ve vašem okolí vyskytují alergeny? Chcete poskytnout svému lékaři přehlednou zprávu o svých potížích?

AlerGO! je nepostradatelný pomocník každého alergika.

- aplikace varuje před aktuálními alergeny

- umožní vám si zaznamenávat alergické reakce včetně místa a konkrétních projevů

- doporučí nejbližší lékárnu

- usnadní vám vedení alergického deníku

- pomáhá usnadnit komunikaci mezi pacientem a lékařem.

- obsahuje herbář českých rostlin i s pravidelnou dobou kvetení

Způsob použití

Po stažení aplikace si ve svém profilu nastavíte, které pylové alergeny vás ohrožují. Na základě těchto informací pak aplikace poskytuje aktuální pylovou předpověď a varuje před aktivními alergeny. Kromě předpovědi lze zobrazit nakloněním telefonu i heatmapu, která zobrazí reakce nahlášené ostatními uživateli aplikace, včetně jejich intenzity.

Pokud vás překvapí alergická reakce, jedním klikem ji zaznamenáte. K záznamu se automaticky uloží vaše aktuální poloha, pokud máte povolenou lokalizaci. Pomocí aplikace se ke každému záznamu dají přiložit i konkrétní projevy alergie, a to i zpětně.

Aplikace doporučí nejbližší lékárnu, kde je možné zakoupit lék na alergii, pokud ho zrovna nemáte u sebe. Aplikace vám poradí jak poskytnout první pomoc při anafylaktické šoku.

Ve vašem alergickém deníku uvidíte všechny alergické reakce, které jste si zaznamenali, včetně místa, kde vás alergie zastihla, a konkrétních alergických projevů.

Záznamy si můžete odeslat na e-mail nebo zobrazit v grafu.

Přehled záznamů vám pomůže při konzultaci s vaším lékařem.

Vedením vašich záznamů v alergickém deníku se mj. také podílíte na tvorbě předpovědi.

Poděkování

Vývoj aplikace podpořila společnost Zentiva, aby alergikům usnadnila přečkat nepříjemné pylové období.

Jak přežít Babí počasí

Víkend nám už klepe na dveře a Velikonoce jsou v plném proudu. Počasí nám sice moc nepřeje a tak je třeba si připomenout pár pravidel, kterým by se měl řídit každý atopik.

1. Vyhýbat se přetopených místností 
2. Žádný suchý teplý vzduch na jakoukoliv část těla
3. Teplota v ložnici okolo 18 stupňů
4. Nenosit materiály které nás koušou (vlna)
5. Používat krémy na bázi oleje a ne VODY
6. Rychlé sprchování v teplé vodě (žádná horká)

7. Vyhýbat se CUKRU

1. Tento bod sice není zrovna aktuální ale připomenutím se nikdy nic nestane. Klidně si k tomuto bodu můžeme přidat zbytečné pocení těla. Každý dobře známe ten hrozný pocit svědění, když se zpotíme. Ať už při sportu nebo když nám je jen vedro. 
2. Klimatizovaný, suchý a teplý vzduch je pro mě to nejhorší co může být. Stačí jen když jedu v autě a začne na mě foukat topení. To už po pár minutách cítím, jak se mi nafukuje obličej a začínám cítit hrozné svědění. Možná už je to jen paranoia ale nesnesu to. To stejné platí o vzduchu když vejdete do obchodu a hned u vchodu dostanete takovou facku. Tohle vše jsou detaily ale i tak se vyplatí na to dávat pozor.
3. Každý kdo se zajímá o spánek Vám tohle potvrdí. Pokud se chcete dobře vypsat tohle pravidlo byste neměli pomíjet. My atopici, často trpíme špatným spaním a dokonce i nespavostí kvůli ekzému. Proto čistá a klidná ložnice je poloviční výhra.
4. O tomto bodu jsem psala příspěvek na FB ale moc ráda Vám to připomenu.                                 Vrstvy oblečení - pot
   Další věc na kterou bych chtěla upozornit v začátku podzimu je vrstvy oblečení v chladném počasí.
   Podzimní počasí je někdy opravdu nevyzpytatelné, jak ví určitě každý. Víme, že bude chladné počasí. Ráno se nabalíme a vyrazíme z domu a hned před barákem zjistíme, že není zase taková zima jak jsme si mysleli. Celkem neškodná věc ale pro atopiky celkem problém.
   Určitě to řada z Vás kteří sportují znáte. pot není pro citlivou atopickou pokožku vůbec nic dobrého.
   I když se to může zdát banální věc ale je to tak ! Na podzimu se tomu dá předejít, Oblékat se s rozumem, snadno rozepínací a odnimatelné oděvy jsou pro nás velké plus Emotikona smile
   Samozřejmě dávat pozor na materiály co si oblékáme, žádné kousavé a plastové mikiny, svetry,trička atd. Uvidíte, jak se vám uleví
5. Krémy na bázi vody tělo vysušuje. Sice na začátku Vám krém nepřijde škodlivý, ale během chvíle se budete muset mazat znova a znova. Protože krémy s vodou se nedostanou do dostatečné hloubky pokožky aby Vás promastili. Vždy je dobré se zajímat o to čím se mažete nebo dokonce si vyrobit vlastí krém na promazávání.
6. Sprchování, SPRCHOVÁNÍ A SPRCHOVÁNÍ. Už to tady bylo mnohokrát ale i tak připomínám. Lidé s atopickým ekzém, se nemůžou válet hodinu ve vaně. Voda není kamarád ekzémové kůže a tak stačí rychle vysprchovat a šup rychle namazat. Jednoduché a snadné. Více o tomto tématu najdete zde http://zivotatopika.blogspot.cz/search/label/Koupelna
7. O cukru jsem psala na stránku "Alergenní potraviny" ale je to nekonečné téma. K velikonocům patří mnoho dobrot kam cukr neodmyslitelně patří. Proto je třeba si to uvědomit co vlastně jíte. Tady platí jedno pravidlo. čím méně cukru sníte, tím pro Vás lépe.

Doufám, že Vám tento příspěvek trošičku pomohl a s velkou radostí Vám všem chci popřát Klidné Velikonoce. Užijte si klidné chvíle a odpočiňte si od každodenního stresu :)

Emotikona wink