Výroba vlastního mléka (rýžové,ovesné,pohankové.. atd atd)

V dnešní době už najdete návody na všelico, a zda je to dobře čí špatně se nikdy nedozvíme. 

Ale při haldě nekvalitních produktů na trhu s jídlem se návody hodí ;)

Dnes je pod kontrolou ČR a také Evropské unie vše možné, ale jak si můžeme být jistí, že výrobci nedávají nic škodlivého do našich potravin.

Proto  když jsem objevila návod na pravé domácí mléko musela jsem to s vámi sdílet. Samozřejmě se nejedná, že do kravské mléka přidáte jahodu a tradá je to hotovo.

Mám pro Vás recept na výrobu:

• rýžového
• ovesné
• pohankového
• mandlového
•  a dokonce i konopného mléka

Vše je velmi jednoduché a časově nenáročné. Když se rozhodneme z čeho budeme chtít mléko vyrobit např. z rýžové. Budeme potřebovat 100g rýže.

100g rýže namočíme přes noc do vody.

Ráno přidáme rýži do mixeru a dolijeme litrem vody.

Vše mixujeme cca 2-3 minutu - dokud nám nevznikne krásná mléčná pěna.

Celé mléko zcedíme a můžeme dosladit například datlemi a nebo banánem.

Toto domácí mléko můžeme uskladnit v lednice až 3 dny. 

Můžeme ho použít kam jen chcete, na pudinku, kaší a kávy, 

Nápady na servírování jak pro děti, tak i dospělé :)

Pravdivá recenze č.2

Další výrobek o kterém se budu zmiňovat v pravdivých recenzí je tato bylinná mast.

Jedná se o bylinnou mast s Konopí/Canabis

150 ml/27-50 Kč

Jedná se o český produkt, který mi  ekzematici užijeme nejvíce na promazávání. Konopí má jak všichni víme dobré léčivé účinky.

 Konopný olej má výjimečné účinky na kůži. Konopí udržuje pleť vláčnou, hladkou, lesklou a pevnou. Konopí působí také při ekzémech a dalších kožních onemocnění. A mohla bych pokračovat....

S konopnými produkty byl u mě vždy problém. Po čase přestali působit na kůži, ať to bylo po 14 dnech a nebo po měsíci, vždy to přišlo. Ale tato bylinná mast se mnou cestu více jak rok a nemůžu si jí vynachválit. Vždy si z ČR odvážím alespoň 5 balení. Za celou dobu použití se mi nestalo, že by mi začala vadit.

Konzistence masti je sice hustější ale není to typická vazelína. Mnohem lépe se vstřebává na kůže a stačí i malé množství aby Vás promazala. Nikdy z této masti nemám pocit, že by moje kůže přestala dýchat a nebo že jsem mastná jako řízek.

Když se podíváte na stánky Království bylin uvidíte, že vyrábějí více variant a můžete tak najít tu svojí oblíbenou. Vyzkoušela jsem Kopřivu, Rakytník a Heřmánek. 

Heřmánek je pro mě nejpříjemnější, takže hned druhé místo patří jemu. Dokonce i moje babička si ho nemůže vynachválit a to je velká zastánkyně konopí ;)

Je potřeba si připomenout účinky heřmánku.

Heřmánek má protizánětlivé účinky, působí ale i proti bakterií a virům. Má uklidňující a zklidňující  účinky.

Složení obou mastí je stejné. Jen hlavní přísada se liší (Konopí/Heřmánek):

Petrolatum, Glycine Soja Oil, Canabbis Sative Seed Oil, Parfum,Hexyl Cinnamal

Ráda bych ještě dodala, že i když je ve složení Parfém, rozhodně to není mast, která by Vás pálila. Z mé zkušenosti vím, že i když mám rozpraskané ruce a rozdrbaný ekzém, vždy se mastí mohu namazat. Nedráždí to pokožku a ekzém se mi nikdy díky této masti nezhoršil. 

Tak abychom si všichni uvědomili, že parfém a ropné látky jsou okolo nás ale minimální množství je neškodné.

Mlsání bez starostí

Ráda bych se s Vámi podělila o recept na müsli tyčinky . Jak Víme sehnat to pravé sladké pro atopika není nikdy lehké a tak je nejjednodušší si to připravit vše sám.

Je to velice jednoduchá příprava a ještě jednodušší pečení.

Základní ingredience: 

1. Banány (2 ks) / rozvařené jablko bez slupky 3 ks
2. Ovesné vločky (minimálně 300 g )
3. Pečící papír
4. Plech
5. Troubu (170 stupňů/ 20 -30 minut)

Další ingredience jsou jen a jen na vaší fantazii a možnostech.

Pokud jste alergičtí na banán lze ho nahradit rozvařeným jablkem. Množství jablek je dáno jeho velikosti ale počítejte, tak o jedno více než banánu.

K ovesným vločkám můžete dosypat např. kukuřičné lupínky a další druhy musli ke snídani. Vždy je ale dobré nepřehnat množství (na 2 banány / max 350 g musli)

Jako přísady do "těsta" můžete dát borůvky, jahody a jablka. Ovoce může být čerstvé ale i sušené. Záleží na Vás.

Další přísadou můžou být oříšky a nebo různá semínka. Chuti se meze nekladou :) Vždy jen dodržte maximálně jednu hrst

Vše spolu hezky promícháte až Vám vznikne lepkavá hmota, kterou dáte na plech a hezky uhladíte. Doporučuji na plech dát pečící papír. Zkoušela jsem vymazávat ale vždy se mi to špatně pak vyndavalo.

Vrh "těsta" můžete potřít medem a nebo domácí marmeládou.

Dá se říci, že pokud si do těch tyčinek nedá něco na co jste alergičtí, tak Vám nemůže absolutně nic ublížit nebo dokonce zhoršit ekzém.

Foto pro inspiraci

ŽIVOT ATOPIKA ♥

Modrá Indulona

Už jednou jsem o Indulona mluvila ale dnes jsem si řekla, že krém, který používat denně a stále ho mám na očích nemůžu odbyt jedním příspěvkem. Indulonu mi na promazávání doporučovali již v dětství ale já jí začala používat až v dospělosti. Proč je tomu tak to nevím ale Indulonu mám ráda. Pokaždé když odjíždím z ČR mám sebou 5 balení do zásoby :)

Indulona má dalekou historii. Na Slovensku se vyrábí už řadu desítek let. Český trh zná Indulonu už více 60 let.


Při vzniku Indulony byli uznávaní dermatologové a i dnes podlé farmaceutické kontrole. Tento výrobek je díky svojí kvalitě rozšířen po celém světě a najdete ho ve všech koutech světa. Ale z mé zkušenosti jsem ho ještě za hranicemi ČR neviděla.

 Na trhu jsou tyto druhy...

Univerzální modrá Indulona

Promašťuje, hydratuje, je vhodná na popraskanou a odmaštěnou pokožku.

Měsíčková

Regeneruje, zklidňuje a zvláčňuje pokožku, obohacena glycerinem a výtažkem z měsíčku lékařského.

Rakytníková

Zpomaluje stárnutí pokožky a tvorbu vrásek, obsahuje rakytníkový olej a vitamin E.

Antimikrobiální

Hydratuje a desinfikuje, obsahuje silikonový olej a desinfekční složky.

Heřmánková

Zklidňuje, regeneruje, má protizánětlivé účinky.

¨

Olivová

Je vysoce hydratační, regeneruje, obohacena olivovým olejem

Těžko říci jak moc se změnilo složení od dob naších babičky  ale typuji, že změny budou minimální.  Ale nic na tom nemění, že pro mnoho a mnoho lidi je Indulona krém, který je vynikají na promazávání. Samozřejmě nemůžete čekat, že Vám modrá Indulona vyléčí ekzém ale dokáže krásně promazat.

Indulonu  bych přirovnala k velmi hutnému krému ale ne ke konzistenci vazeliny. Je sice velmi mastná ale zato dobře vstřebatelná do kůže.

Je mnoho lidi co používají Indulona radu desítek let a nemohou si ji nemůže vynachválit, ale jsou i lidé pro které je to jen ropný produkt.

Ano, v Induloně jsou deriváty tedy ropné složky. Ropné složky nejsou trendy a ještě dlouho asi nebudou. Díky nim se dostává do pokožky ropa, která není prospěšná pro tělo.


Ale  když srovnání Excipialy s Indulonou, tak za mě Excipialy v jakékoliv podobě prohrají.

Přes tohle vše ale můžu s čistím svědomí říci , že Indulonu mam rada a vyhovuje mi. Kombinuji jí s konopnou vazelinou a jsem spokojená, že konečně mám teď něco co mi vyhovuje :)