Sojové produkty

Sojové produkty ano či ne?

 Aneb kolik vlastně spořádáme mléčných produktů

Na českém trhu je sója a ostatní sojové produkty (mléko, jogurty,sýry) už několik let. Ale zákazníky a oblíbence si získává pomalu. Tento produkt spadá do oddělení zdravé výživy a také Bio sekce.

Proto stojí za to se tady o něm zmínit. Mléčné produkty v jakékoliv podobě jsou důležité pro lidské tělo.

Jak už mnoho z nás ví, kravské mléko pro ATOPIKA může být těžce snesitelné a u mnoho z nás způsobuje alergii.

Když jsem jeden večer přemýšlela, kolik toho kravské mléka a mléčných produktu spořádám, tak jsem se nestačila divit. 

To máte občasnou snídani - cereálie s mlékem, odpolední jogurt, dvě kafíčka samozřejmě s mlékem a můžeme k tomu přihodit třeba sýrovou omáčku z poctivým sýrem a smetanou. 

Neříkám, že takové kombinace jsou na denním pořádku ale během týdne tahle kombinace může nastat. Možná dokonce i když se Vy zamyslíte, dojdete k stejné myšlence.

Musím podotknout, že nikdy mi alergii na mléko zjištěna nebyla, ale pár krát jsem podezření měla. Ale nikdy nic s faktickými důkazy.

Proto teď ze svého jídelníčku částečně vyřadím produkty z kravského mléka a nahradím jej sojovými ( mléko, jogurty).

Je možné, že výsledky změny jídelníčku budu minimální. Ale nejdůležitější věc je, že pomůžete svému tělu, odlehčíte mu a to pro tělo, které je zatíženo atopickými ekzém potřebuje.

Kouzelná bylinka

Levandule lékařská

 Už jak nám název napovídá, jedná se o léčivou bylinu

Dnes už každý určitě zná nebo alespoň slyšel o Levanduli. Na trhu je mnoho produktů od vonných polštářků až po čaje či čokoládu. 

Už  jsou i specializované Levandulové obchody, kde najdete mnohem kvalitnější produkty s lepším složením.

V současné době si lidé už všímají co si kupují a tak se začíná takovým obchůdkům dařit.

Mnohokrát jsem navštívila specializované Levandulové obchody a opravdu je to úplně jiné kvalita. Když nakoupíte v drogérii či supermarketu nikdy nevíte co tam opravdu je.

Levandule ve výrobku co si zakoupíte je opravdu čerstvá a vonná, tak jak má být. 

Ale dost o analýzu trhu :)

O levanduli se zmiňuji pro její uklidňující účinky, 

jak zevně tak i vnitřně.

Levandulový čaj je doporučován lidem, kteří špatně spí, jejich psychika je podrážděná a trpí neklidností. Je mnoho dalších věcí na které se doporučuje levandulový čaj nebo inhalace. Pro nás (Ekzematiky) jsou právě ty první 3 důvody nejčastější. 

Polštářky jsou kouzelné svojí náplní. Vůně levandule uklidňuje naší mysl, protože její vůně působí klidně a příjemně.

Vonné oleje s levandule - tyto vonné oleje se mohou přidávat do krému ale také ke svíčkám. Má stejný účinek jako u polštářku.  
U olejů je důležité si dávat pozor, zda opravdu obsahuje čistou levanduli .


Mýdla s levandulí jsou opravdu individuální na snesitelnost. Ale preferujte domácí výrobu :)

o sprchových gelech ani mluvit nebudu, protože pro nás jsou nevhodné

Šampóny na vlasy bych ale nezavrhovala. Kvalitní bylinné šampóny nedráždí pokožku hlavy a také posilují vlasy. 

Na našem trhu je také mnoho sole s levandule a na tohle pozor. Sůl s levandule není stejná jako sůl z mrtvého moře. Je třeba vyzkoušet na vlastní kůži ale za mě má jasné ne.

Neměli bychom zapomenout ani na dekoraci z levandule.

 Pokud na Vás její vůně bude mít uklidňující účinky, tak stojí za to použít levanduli i jako dekoraci.

Probudí ve Vás pocit klidu a pohody a to je u nás to nejcennější :)

ŽIVOT ATOPIKA ♥

Jarní ALERGIE

Tak už je to tady!!!

Někteří ho milují a druzí ho nenávidí, ANO je tu JANO :)

Bohužel v dnešní době je opravdu málo výjimek, kteří netrpí alergii. Ať už se jedna o alergii na stromy, keře a nebo pyl.

Všichni společně na Jaře trpíme. 

Pro ekzematika a hlavně ty malé je jarní období velkou zátěží na cele tělo.

 Tedy aspoň u mě to tak je 

Jak se dá chránit před tou hroznou alergií. Kdy Vám otékají a červenají oči, teče Vám z nosu a žádný sprej nepomáhá. Jednoduchý lék na tohle vše není ale dá se to trošku utlumit.

V tomto období, kdy venku všechno kvete a pyl je cítit už s od vchodových dveří to může být těžké. Nejlepší rada je, omezit vycházení ven. Vím, že po zimě se to těžko říká, ale je to to nejlepší co můžete udělat.

Osobě neznám žádnou přírodnější radu, která by od alergie dokázala pomoci.

Jinak určitě bez prášku na alergii se na Jaře obejde málo kdo. Já preferuji Xyzal a Zyrtec a klasické kapky do očí.

Když už mluvím o tom čerstvým vzduchu, nedá mi to a musím napsat abyste nezapomínali na Jarní sluníčko.

 Pro někoho a hlavně pro ekzematiky může být první sluníčko agresivnější. Musíme si uvědomit, že pokožka nebyla během zimy vystavována přímému slunci a jarní sluníčko nám nemusí udělat dobře.

Další věc, kterou bych nechtěla opomenout jsou květiny v domácnosti.

Je krásné, když si doma uděláte dekoraci ze zlatého deště nebo podobných květin, co si venku utrhnete. Nezapomeňte, že s těmito keři a květiny si domů nesete taky jejich pyl i když není patrný. 

Někdo si tyto detaily neuvědomuje a pak si stěžuje, že mu prášky na alergii nepomáhají.

Naštěstí Jaro tu máme jen jednou za rok :)

Hezký den všem čtenářům ;)

Homeopatie

Homeopatie je kategorie sama pro sebe.

Někteří lidé v ni věří a někteří ji zatracuji. Ale jestli funguje, na to by si měl každý přijít sám.

V dnešní době je mnoho mágů a vakcín co slibuji, ze vás ekzému zbaví na vždy. Takže opravdu dokážu pochopit lidi co homeopatii zatracuji.

Já osobně mam s homeopatii jen ty dobré ba dokonce úžasné výsledky (myšleno s atopickým ekzémem).

Ekzém je svinstvo, co si budeme povídat ale nějakým záručním způsobem mi v dětství dokázala AE naprosto minimalizovat.

Ale musím podotknout,ze když mě má maminka brala k homeopatce, musel být můj stav opravdu vážný. Moje rodina patři k lidem, kteří věří jen opravdu prokázané medicíně a někdy ani to ne  :) 

Díky homeopatii jsem měla neštovice ani ne 4 dny. Protože hned při prvních příznacích mě odvezli k homeopatce a ta mi na zadá připevnila baňky (pamatuji si to, protože jsem vypadala jako želva s krunýřem).

Až do 17 let jsem nebrala nikdy žádná antibiotika i když jsem už na homeopatické léčbě nebyla. Moje imunita je dodnes velmi dobrá.

Věc v které má homeopatii velkou nevýhodu je, že nesmíte žádné normální léky. Jen ty zázračné kuličky. Ještě dnes bych doma našla to pouzdro ve kterém jsem měla všemožně kuličky. Od léčby rýmy až po anginu.

Pokud byste si vzali normální lék, cela léčba by byla v trapu. Ale jinak jsem žila jako normální děti co jezdi na tábory a baví se, dá se říct normálně.

Samozřejmě nějaké omezeni jsem měla ale bylo jich minimum.

 hrabání se v písku a v hlína, koupání v bazénu a také jezera mi nebyla doporučena.

Na začátku jsem psala, že psala o tom, jak mi léčbě v dětství moc pomohla. Ale s příchodem puberty a hormonálních změn na mě homeopatie přestala mít účinek.

Dodnes mám na svojí Homeopatku dobré vzpomínky. Nevím zda ještě má svojí ordinaci ale našli byste jí pod jménem MUDr. Galina Krejčová

Za mě má homeopatie velké ANO

Ekzém se mi v pubertě zhoršil na tolik, že jsem musela být pod dozorem lékařů ale nakonec vše dobře dopadlo. :)

Mé představení

Abyste měli více informací o mě a Čí je to vlastně ŽIVOT ATOPIKA

Jmenuji se Ivana Trinnerová a je mi 23 let

Narodila jsem se, vyrostla jsem a žila jsem v Praze.

Momentálně žiji mimo území ČR.

Atopický ekzém do mého života patřil, patří a bohužel patřit asi bude.

Prošla jsem si formou AE kojeneckou, dětskou a dospělou.

Některé dny a věci pro mě byli vždy těžší něž pro "normální osoby".

Proto na vlastní kůži vím, jaké to je mít diagnozu ATOPIK.

Už jen myšlenka, že v této nemoci nejste sami Vám dokáže dodat pozitivní energii. 

Věřím, že někomu udělám svými typy a zkušenosti příjemnější den. 

Pokud budete mít na na mě nebo na cokoliv jiného dotaz, neváhejte mě kontaktovat.
Moc ráda Vám odpovím na vaše otázky a s chutí si přečtu vaše rady.

ŽIVOT ATOPIKA

Naši Kožní Lékaři

Každý z nás by měl mít kvalitního a dobrého kožního lékaře.

Sama na vlastní kůži vím, jak se těžko takový lékař shání. Za svůj život jsem navštívila nespočet kožních lékařů. Muže i ženy, staré i mladé .Pro naši "nemoc" je bohužel nutnosti mít opravdu dobrého Kožního

Pokud jste se ale rozhodli, ze na medicínu vykašlete a cely ekzém si vyléčíte sami. Tak vám mohu poprat jen hodně štěstí, ať se Vám to podaří.

Rozhodně nejsem proti alternativní medicíně, to rozhodne ne. Sama jsem se v dětství léčila u homeopatky, ale to už bude jiný článek. :)

Recept na to, jak sehnat takového lékaře nemám ale existuje dost znaku jak ho poznat.

1) Jako první bod bych zařadila znak, který poznáte už v čekárně. Pokud je čekárna polepena samou reklamou, až si není kam sednout, tak tohle z velkou pravděpodobnosti nebude ten pravý lékař.

2) Největší a nejvěrohodnější reklamu lékaři dělají jeho pacienti. Pokud přijdete do čekárny i když jste nebyl předem objednány a není tam ani noha, tak to moc o kvalitě lékaře nevypovídá.

Všichni dobře víme, ze na všechny kvalitní doktory se stojí fronty a mají plné čekárny,

3) vyšetření - každý kožní lékař by vás měl udělat prohlídku PŘI KAŽDÉ NÁVŠTĚVĚ. Váš ekzém je pokaždé v jiné fáze a poctivá lékařská prohlídka by neměla opravdu chybět. Hlavně kvůli určeni správných krému a mastí.

Pokud váš lékař vyšetří už od dveří a řekne no jo no to je atopák. Dostanete recept s kortikoidy a na shledanou. Tak tohle prosím vás ne!

Nechci tady šířit, ze lékař který napíše kortikoidy je špatný. Sami dobře víme, ze někdy nám opravdu pomůžou a uleví ale neměla by to byt primární léčba.

4) konverzace - lékař by s vámi měl probrat, jak vám vyhovují krémy, které jste dostali minule nebo čím se mažete nyní. Připadne by Vám měl napsat konzistenci krému a masti, která vám vyhovuje více. Mastnější a nebo méně mastný krém. 

Dokonce by nemel chyběl rozhovor o cenách krému a co vám hradí pojišťovna (dnes už toho je minimum ale i to málo se nám může hodit). Dobrý lékař vám poradí v krémech i v té rozumnější cenově relaci.

5) Poslední bod tohoto článku, Vždy mít zdraví rozum a jít k lékaři v pravou chvíli a ne návštěvu odkládat. Jak všichni víme zázraky se dějí jen v pohádkách.

Najít pravého lékaře je těžké ale stojí za to vytrvat. Každá léčba má svůj čas a nemůžete chtít po lékaři, kterého jednou navštívíte aby vás hned vyléčil.

Pokud se vám článek líbil a zaujal vás, budu ráda když kliknete na jednu z reklam na této stránce →

ŽIVOT ATOPIKA ♥

Večerní koupání,sprchování a cachtání

Jak všichni víme, naše koupání,a sprchování je někdy velký oříšek.

Každý kožní lékař mluví o rychlovce - cca 5 minut a ven z vany. 

Ale v čem se máme takzvaně vykoupat....

Všichni jsme určitě slyšeli o Linole.
Abych řekla pravdu Linole jsem nikdy na "chuť" moc nepřišla. Už jen zmínka Kožní o tom, že mi napíše Linolu se mi dělali osypky a hned jsem cítila tu její neurčitou vůni. Rozhodně se nejedná o špatný výrobek ale koupat se v tom každý den v měsíci po dobu 2 let, kdo by jí pak měl rád :). Bohužel AE mám už více jak 23 let, takže v minulosti opravdu nebylo nic jiného.

Ale naštěstí doba už postoupila a produktů je čím dál více. Teď jen najít ty správné, které nám budou vyhovovat. Za sebe doporučuji hlavně Oilatum a bi-oil.

Co bych chtěla hlavně dodat.

Kvalita výrobku se také odvíjí hlavně od toho kde je kupujete. Z velké části koupené výrobky z drogérie pro atopiky nejsou vůbec vhodné, i když na obalu tvrdí něco jiného. Tady se opravdu jedná o vyhazování peněz. Je dobré si tuto skutečnost uvědomit dříve, než těm parchantům kteří to distribuují dáte vaše peníze "zadarmo".

Pokud však patříte mezi lidi, kteří preferují spíše přírodní výrobky,  Najde se mnoho výrobků a určitě jste o nich už slyšeli, který při koupeli pokožku nedráždí. 

Jedná se o konopná, ovesná ,stříbrná a solná mýdla. 

Za sebe z těchto mýdle mohu doporučit hlavně to ovesné mýdlo, či přímo ovesné vločky do koupele. Mýdlo z mrtvého moře a také přímo sůl není také k zahození zmínit. Ale tomuhle všemu se budu věnovat v jiném článku.

V podstatě je jedno, co používáte a co preferujete. Důležité je, aby jste nevylézali ze sprchy už s pocitem, že Vás svědí celé těla. Koupel by pro Vás měla být příjemná a ne myslet na to, že vylezu a chytnu drbací amok. 

K zmírnění drbání je potřeba také dodržovat zásady správného koupele.

• Nekoupat se déle než 10 minut
• Žádná horká nebo vařící voda
• Kvalitní a nejlépe přírodní mýdlo či olej
• neutírat vodu ručníkem ale nechat uschnout 
• po koupeli důkladně promazat celé tělo i místa kde se ekzém nevyskytuje.

Komplexy....Byly, jsou a budou !!!

Ano, komplexy byly, jsou a budou ať chceme nebo nechceme.

 Všichni dobře víme, že nikdo není dokonalý a každý má nějakou chybu kterou si uvědomuje. 

Hlavně lidé, kteří trpí onemocnění či hendikepem který je viditelný na první pohled.

 Do této skupiny patříme MY, ať Váš rozsah ekzému je jakýkoliv.

Sama osobě vím, že komplex mám a není malý. Vždy jsem byla ta, co se pozoruje a radši stojí stranou. Aby si náhodou někdo nevšiml, že jsem "jiná"

Hlavně v pubertě mě nikdo neznal bez mikiny, svetru či tričkem s dlouhým rukávem.
 Ekzém se dá dost dobře maskovat pod oblečením ale musíme si uvědomit, že v teplým období nám to spíše škodí.

Obličej a krku to jsou místa, která nedokážeme zamaskovat. Na vlastní kůži vím, jak při zhoršení stále koukám do zrcadla a vše se snažím zakrýt. Nejradši byste se zavřeli doma a nevycházeli vůbec ven. ANO i tohle jsou normální stavy, kdy se vám chce brečet z toho jak vypadáte.

V těchto chvílích je důležité  nezapomínat na to, jak se cítíme, když náš ekzém je v klidné fázy. Vše máte pod kontrolou. Víte, že přijdete ve stejném stavu domů jako když jste vyšli. V noci Vás neprobudí bolest od drbání  krku, rukou nebo nohou. Podle mě tyhle dny jsou opravdu k  nezaplacení. 

Vím, že ty horší chvíle si člověk pamatuje nejdéle. Komplex se v těchto dnech zvětšuje, ale vše netrvá věčně. Je podstatné myslet a hlavně nezapomínat na ty hezké chvíle a také na to, že bude lépe. Protože vždy může být lépe :)

Mohu říci, že komplexy z ekzému mám stále, ale čím jsem starší tím je to lepší. I když jsem byla malá holka, vždy jsem si uvědomovala, že jsem "jiná" ale kvalitu dětství a mého života to zas tak nezměnilo.

Mnoho krát se mi stalo, že se mě lidé štítily a musela jsem vysvětlovat, že mám ekzém a ten se nepřenáší - s tím se rodíme. Ale tohle se stávalo když jsem byla  malá holka a to už nějakých 15 let je. Dneska je bohužel ekzému čím dál více a myslím, že takové chování ostatních dětí se objevuje minimálně. 

V partnerském životě je to jiné, v něm totiž  nic neschováte. Ale pokud Vás druhá osoba miluje dokáže překonat i to, že se hold drbete mnohem více než druzí.

Nezapomínejte se usmívat, protože s úsměvem jde všechno lépe. 

Začátek

Začátek stránky


Už to bude více jak půl roku, co jsem založila stránku na fb ŽIVOT ATOPIKA https://www.facebook.com/pages/%C5%BDivot-atopika/1507214232829754

Během těchto měsíců stránka získala své oblíbence a doufám, že dokázala i pomoci.  Už to bude pár týdnu co jsem zaznamenala větší nárůst sledování na fb stránce. K dnešnímu dni je ke stránce přihlášeno 145 lidí, což mě nesmírně moc těší. Z tohoto důvodu zakládám i tuto stránku.

Jaký by měl být rozdíl mezi tímto blogem a fb stránkou?

Tento blog bude mnohem více osobnější, a podrobnější.
Ráda bych Vás více informovala o mém onemocněním. Abyste měli lepší představu o tom, kdo Vám vlastně píše příspěvky :)

Celé bych to pojala od raného dětství až po nynější dospělost. Čím vším jsem si jako malá prošla a co vše zkouším nyní.

Věřím, že čím více budu podrobnější, tím více mé rady budou užitečnější.